柯大夫,你好!夏天到了,又到了天天泡在水里游泳的季节。我很喜欢游泳,但很担心去公共泳池染上什么病。请问夏天游泳,怎么预防传染病?

简单来说,游泳前中后都有一些注意事项,大家照着做,有助于预防传染病。
游泳前
选择正规游泳馆,这类游泳馆一般会张贴卫生许可证、员工健康证、卫生知识培训合格证等信息。有的地方还会公布当日水质情况,包括水温、酸碱值、余氯浓度等。
看池水是否清澈,如果水底有沉淀,水中有漂浮物,池水泡沫多、消散慢,说明水比较脏。
池底或池侧有水源源不断进出,说明具备水循环消毒装置,往往水质更有保障。正规的游泳馆还会有专门的浸脚消毒池。
游泳中
游泳全程戴上泳镜、泳帽、游泳专用耳塞。
泳镜可以避免池水和眼睛直接接触,有助于预防结膜炎;
泳池水含氟较高,对头发有腐蚀性,会使头发格外干燥,戴上泳帽可以尽量减少池水对头发的伤害;
耳塞可防止水进入耳朵,预防中耳炎等。
游泳后
不要在泳池旁席地而坐,可能有人光着脚踩过。尽量少触碰水龙头、门把手等公共设施,接触后尽快用肥皂和清水洗净。
尽快洗澡、刷牙,减少消毒剂的刺激。泳衣、泳帽等,到家后最好用洗衣液、消毒水清洗。