解暑一定要喝热饮！中医自己都在喝的7款解暑茶方，还能利湿、解毒，收藏~

2025-05-30 21:41:51 | 来源：养生中国

夏日炎热，冰镇冷饮开始走俏，虽说能图一时清凉，但从中医来讲，过食寒凉不但解不了暑，反而容易让肠胃 “闹脾气”，出现腹痛、腹泻等不适。其实不妨喝点温热的饮品，既不刺激肠胃，又能让身体微微出汗，随着汗液把暑气带出来，喝完后整个人都会觉得神清气爽。

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